Stress ist ein Muster spezifischer und unspezifischer Reaktionen eines Organismus auf Reizereignisse, die sein Gleichgewicht stören und seine Fähigkeiten zur Bewältigung strapazieren oder übersteigen. 
Es werden aktuelle Erkenntnisse aus der Life-Event-Forschung präsentiert sowie Strategiebewältigungsmechanismen. Dieses Modul wird durch Entspannungstechniken nach Wahl wie z. B. Kurzentspannungen, Muskelentspannung nach Jacobson oder Druckakkupressur abgerundet

Ziele des Workshops sind:

• Sich der Stressreize bewusst werden
• Coping-Stragegien entwickeln
• Die beste persönliche Entspannungsmethode entdecken
• Das eigene Konzept bei Stress entwickeln und zusammenstellen

Termine:                       12.09.09

Investition:                    380,- €/Person

Gruppengröße:             5 -10 Teilnehmer

Veranstaltungsort         Bad Wildungen

Anmeldung:                  Maria Trosse

                                     Wildunger Str. 22

                                     34537 Bad Wildungen

                                     Telefon: 05621 - 75 25 57

                                     https://neu.facultas-nova.de/contact-info